In november jl liep onze Tim de enige echte marathon: die van Athene. We stellen hem graag wat vragen om hier meer over te weten te komen.

Tim, heb je altijd al hardgelopen of is dit een recente gekte?
“Nou, ik het altijd wel een beetje gelopen in combinatie met de voetbal. Het kreeg wat serieuzere vormen toen in de kroeg werd uitgedaagd om een halve marathon te lopen. Zonder veel training ging dat eigenlijk prima. Vervolgens heb ik daar drie marathons aan vastgeplakt, in Rotterdam, waar ik zonder gerichte voorbereiding tijden liep van rond de 3 uur en 20 minuten.”

Wat vind je mooi aan zo’n marathon?
“Het is de ultieme confrontatie met jezelf. Je drijft jezelf tot het uiterste, dat vind ik mooi. Verder is hardlopen voor mij ontspanning: je zet je gedachten stil en maakt je hoofd leeg. Je komt los van de waan van de dag.”

En waarom speciaal de marathon van Athene?
“Dat is natuurlijk de enige echte marathon! Echt een stuk geschiedenis van de sport. De finish in het Olympisch stadion is een magisch moment. Verder paste het tijdstip ook goed in mijn planning, dat is dan weer een praktisch punt.”

Wat vond je de meest indrukwekkende ervaring onderweg?
“We hebben veel door een gebied gelopen dat geteisterd is door bosbranden. Het was een verlaten gebied, waar toch heel veel supporters stonden, allemaal in zwarte kleding (er waren 99 doden gevallen). Die mensen komen je aanmoedigen terwijl ze zelf niets meer hebben en willen toch niet uit hun gebied omdat ze daar trots op zijn. Echt een kippenvelmoment!”

Hoe ging ’t onderweg?
“Het ging eigenlijk prima. Ik liep heel ontspannen: de eerste kilometer vlak en dan bergop. Rond de 25 kilometer kreeg ik een dipje, maar ik kon toch de intensiteit in mijn lopen behouden. De hartslag kon ik constant houden en na 30 kilometer schakel je over op adrenaline, want ik zag dat ik onder de drie uur kon finishen. Helaas dacht mijn hamstring daar anders over, maar met mijn eindtijd van 3.03.58 ben ik heel tevreden (mijn PR was 3 uur 18).”

En nu?
“Op weg naar de marathon van Rotterdam, naar een heel scherpe tijd.”

Tim, je bent ook een levensgenieter, wat laat je voor deze prestaties staan?
“Laten we zeggen dat ik wat beheerster van het leven geniet… In de twee maanden voorbereiding geen alcohol en goed letten op de voeding. Veel eiwitten en groentes. Wat minder voetballen en iedere dag op de fiets naar ’t werk (32 km). Valt best mee hoor.”

We feliciteren Tim van harte met zijn prestatie: vijfde Nederlander in de marathon en nummer 220 van de 19.000 deelnemers. Op naar het volgende succes!